你是否也有这样的时刻？

那些在亲密关系中的困惑，像循环播放的老歌：

为什么总是被同一类型的人吸引？

为什么渴望亲密，却在关键时刻言不由衷？

为什么付出了很多，关系却依然陷入僵局？

我们学过许多知识，却依然难以在心动时保持清醒，在争吵中有效沟通，在依赖中守护自我。

单次的体验，如同为你打开一扇窗，让你瞥见新的可能。

而系统性的成长，则是邀请你走上一段路，在安全、专业且彼此信任的陪伴下，由浅入深地重构你的关系内核。

为此，嗣莲心理工作室精心设计了两套紧密衔接的线下成长路径，为你提供一个从“系统学习”到“深度蜕变”的完整支持体系。

线下主题课「爱的修习课」

（三期线下系统学习，构建你的关系能力基）

这是一个结构清晰、内容扎实的系列课。它将复杂的关系议题拆解为三个核心模块，通过线下工作坊的形式，带你一步步构建健康亲密关系所需的关键能力。

爱的蓝图：绘制你的关系地图
相处与冲突：练就沟通的双赢智慧
爱与独立：守护亲密中的自我疆域

厘清你内心深处对关系的真实期待与核心需求，告别模糊的“感觉”，建立清晰的“认知”，让你在寻找与选择伴侣时，不再迷茫。

化“危机”为“契机”。在真实的角色扮演与小组互动中，学习非暴力沟通与冲突化解的技巧，让争吵不再是感情的消耗，反而成为彼此深度理解的桥梁。

探索如何在不失去自我的前提下与另一个人紧密相连。通过具身化练习，让爱成为支持你飞翔的翅膀，而非束缚你的牢笼。

课程形式：线下工作坊

适合人群：希望系统学习亲密关系知识，并在安全的环境中通过实践练习核心技巧的伙伴。

活动价格：现在报名，享优惠399元/人

线下深度课「嗣莲心理剧®成长团体」

（十周线下长期陪伴，于团体动力中深度蜕变）

这是一个安全、稳定、长期的心理容器。在10次结构严谨的体验式课程中，你将在一个小型、封闭的团体里，通过专业的心理剧技术、社会计量与具身化练习，实现内在模式的深度觉察与重塑。

你的成长路径清晰可见

根基：建立安全的团体之家

照见：发现未知的自我面向

通达：学习与情绪友善共处

溯源：理解关系的深层脚本

表达：练习真诚一致的沟通

边界：树立健康的心理疆界

亲密：探索爱与依赖的平衡

韧性：构建内心的稳定核心

预演：编写未来的人生剧本

启程：整合力量，走向新途

课程形式：线下封闭式小团体

适合人群：准备好进行一场深度自我探索，渴望在稳定、长期的真实关系互动中疗愈旧有模式，实现个人成长质的飞跃的伙伴。

活动价格：

2980元/人

报名前六位享优惠卡2499元/人

带领老师

夏嗣莲  老师

· 心理剧导演/心理科普专家

· 擅长用戏剧化解现实议题

· 品牌强国心理学领域创新人物

郭厚泽  老师

· 心理剧导演/影视制片人

· 深耕个人成长与关系疗愈领域

· 拥有丰富的团体带领经验

两人累计带领超12000小时实践

融合古典心理剧、螺旋剧、即兴戏剧等多维技法

如何选择适合你的课程？

如果你希望： 

用较短的时间，系统掌握一套实用的关系理论与方法，并通过线下互动进行初步的实践。

我们推荐： 

线下「爱的修习课」三期主题课，它将为你提供清晰的地图与工具箱。

如果你渴望： 

在一个安全接纳的长期团体中，深度疗愈情感创伤，重塑内在关系模式，并将改变渗透到生活的方方面面。

我们推荐： 

线下「心理剧成长团体」十次系统课，它将为你提供一段难忘的蜕变之旅。

我们建议你可以将两者视为一个从基础到进阶的完整成长阶梯，用三期主题课打好理论和实践基础，再进入十次系统课进行更为深入和长期的个人议题工作，收获最全面、最扎实的成长体验。

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最后  我们想对你说：

真正的改变，很少发生在一瞬间。它源于看见，成于练习，终于习惯。

我们无法给你一份“完美爱情”的标准答案，但我们愿意在这样一个专业、安全且温暖的空间里，陪伴你一起，亲手编织出属于你自己的，更加丰盛、通透且充满力量的人生剧本。

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席位有限

为保证团体深度与效果

每期名额招满即止